Психология в озеленении: «синдром дефицита природы»

Растения — это ресурс восстановления: они помогают снижать стресс, поддерживать внимание, настроение, креативность и общее позитивное самоощущение.

В 2008 году последствия отдаления от природы - рост тревожности, проблемы с вниманием, риск депрессий и перегрузка нервной системы от гаджетов - описал журналист Р. Лейв, предложив термин «синдром дефицита природы» (nature-deficit disorder). И тогда же наука доказала, что экотерапия (практики работы с природой) снижает многие негативные последствия.

Биолог, лауреата Пулитцеровской премии Эдвард О. Уилсон говорил о биофилии — нашей врождённой связи с живым.

Профессора психологии университета Мичигана Рэйчел и Стивен Каплан описали теорию восстановления внимания: природа мягко помогает мозгу отдыхать.

Исследователь в области психологии среды Роджер Ульрих — предложил теорию восстановления после стресса: зелёная среда снижает напряжение и помогает эмоционально восстановиться.

Исследования показывают: даже 30 минут на природе могут улучшить концентрацию и настроение. А растения в городе, школе, офисе или дома — это простой способ поддержать внутреннюю устойчивость.

При этом важно помнить: эффект природы не универсален. Он зависит от личного опыта, контекста и отношения человека к растениям. Любите растения? Эффект в разы усилится. Опасаетесь и не знаете, что с ними делать? Эффект сохранится, но будет ниже.

На фотографиях примеры нашего озеленения в пространствах: L’Oréal, бизнес-центр «Метрополис», «Нацпроектстрой», «Сенс», Setl Group, инновационный центр «Сколково» и Новинский бульвар в Москве, где цветущие арки установлены в рамках фестиваля «Цветочный джем».